| La
sécurité en vélo c'est : |
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- Respecter le code de la route
quelque soit les circonstances
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- Adapter son comportement aux
conditions de circulation
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- Maintenir un espace de
sécurité avec le cycliste
précédant
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- Prendre toutes les dispositions
pour voir et être vu
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- Rouler sans mettre en cause sa
propre sécurité, ni celle des autres usagers
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- Choisir un parcours convenant
à ses capacités physiques
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- Utiliser un vélo
équipé et en parfait état
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- Connaître la
procédure d'appel des secours en cas d'accident (18 depuis
un fixe, 112 depuis un portable)
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Le
comportement, les manoeuvres, l'encombrement, la vitesse des autres
usagers de la route doit être prise en compte.
L'état de la route doit être pris
en
considération
S'adapter aux conditions (circulation, pluie,
brouillard, travaux,
fatigue...)
Maitrise du vélo
Contrôler sa vitesse en toutes
circonstances
Se concentrer sur les piéges de la chaussée |
Entretien mécanique
Entrenir et réparer son vélo
Effectuer les réglages de base |
Déplacements
individuels et collectifs
Respecter les régles de la circulation (code de la route)
Partager harmonieusement la route avec les autres usagers
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| SECURITE |
Maitrise de
l'itinéraire
Lire la carte et anticiper les
difficultés
Eviter les erreurs de parcours
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Equipement vestimentaire
Choisir une tenue adaptée aux
conditions atmosphériques
Porter un casque
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Gestion de l'effort
Adopter un rythme en fonction de ses propres
capacités physiques
S'alimenter réguliérement |
